CBD bei Reisekrankheit – kann Cannabidiol Kinetose mildern?

Man kennt es auf einem Schiff oder Boot: Reisende entwickeln durch den Wellengang und die damit einhergehenden, ungewohnten Bewegungen schnell ├ťbelkeit und f├╝hlen sich trotz des eigentlich angenehmen Anlasses alles andere als wohl. Dies kann auch in einem Fahrzeug oder Zug zustandekommen und beschreibt die Reisekrankheit, auch Kinetose genannt. Es werden Bewegungsreize wahrgenommen, die sich auf den Gleichgewichtssinn auswirken und ├ťbelkeit hervorrufen – doch auch andere Symptome k├Ânnen auftreten. Kann sich der rein nat├╝rliche Wirkstoff Cannabidiol hier als hilfreiches Mittel erweisen, das die Reise ein wenig angenehmer macht?

CBD bei Reise├╝belkeit - Unsere Erfahrugnen

Kann CBD ein Ersatz oder eine Erg├Ąnzung zu herk├Âmmlichen Mitteln gegen Reise├╝belkeit oder Reisekrankheit sein?

 

Wissenswertes auf einen Blick

  • Es handelt sich um eine Reaktion des K├Ârpers auf ungewohnte Bewegungsreize und keine eigentliche Erkrankung
  • F├╝nf bis zehn Prozent aller Menschen sollen von der Reise├╝belkeit betroffen sein
  • Weniger h├Ąufig scheint die Reise├╝belkeit Menschen ab 50 Jahren zu treffen
  • Von Migr├Ąnen h├Ąufig Betroffene scheinen h├Ąufiger an der Reisekrankheit zu leiden
  • Medikamente gegen Reise├╝belkeit k├Ânnen mit starken Nebenwirkungen einhergehen und fahrunt├╝chtig machen
  • Immer mehr Betroffene suchen nach rein nat├╝rlichen Alternativen

 

Was ist die Reisekrankheit – und wie ├Ąu├čert sie sich?

Wie zuvor erw├Ąhnt, handelt es sich hierbei nicht um eine eigenst├Ąndige Erkrankung. Vielmehr geht es um eine Reaktion des K├Ârpers darauf, ungewohnte Beschleunigungs- oder Bewegungssignale zu erhalten. Auch durch Simulatoren (etwa VR-Simulatoren) kann die Reaktion des K├Ârpers hervorgerufen werden – es handelt sich hierbei aber um vorget├Ąuschte Reize. Die sogenannte Kinetose tritt nicht sofort auf, sondern macht sich durch M├╝digkeit, h├Ąufiges G├Ąhnen oder auch Bl├Ąsse und Abwesenheit bemerkbar. Kopfschmerzen und Schwindel k├Ânnen ebenso auftreten, wie ein flaues Gef├╝hl im Magen – bis hin zur eigentlichen ├ťbelkeit und dem Erbrechen. Auch Kinder zwischen zwei und zw├Âlf Jahren sind h├Ąufig von der Reise├╝belkeit betroffen. Zu den weiteren Symptomen geh├Âren:

 

  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Abfallender Blutdruck
  • Allgemeines Krankheitsgef├╝hl
  • Druck in den Ohren

Frauen sind h├Ąufiger von der Kinetose betroffen, als M├Ąnner. Man vermutet, dass durch Schwangerschaft, Menstruation und Migr├Ąne Kinetose gef├Ârdert werden kann – und daher bei Frauen h├Ąufiger erscheint. Die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb eines Tages wieder, weil der Gew├Âhnungseffekt eintreffen kann. H├Ąlt die Reise├╝belkeit an, ist der Besuch bei einem Arzt – wenn m├Âglich – ratsam, um ein passendes Medikament verschrieben zu bekommen.

Ursachen der Reise├╝belkeit

Genau feststellen, wie die Reise├╝belkeit zustande kommt, konnte man bisher nicht. Allerdings sind sich Experten einig, dass das Zusammenspiel der verschiedenen Sinnesorgane eine Rolle spielt, die Bewegungsreize an das Gehirn weiterleiten. So vermutet man, dass das Gleichgewichtsorgan im Innenohr, die Augen und Rezeptoren (beispielsweise an den Fu├čsohlen) widerspr├╝chliche Signale an das Gehirn senden. Das bedeutet: Das Gehirn kann widerspr├╝chliche Signale empfangen, wenn man sich im Auto fortbewegt, aber selbst still sitzt und beispielsweise auf das Smartphone schaut. In dem Fall wird die Situation als Gefahr eingestuft, wodurch es wiederum zu den genannten Symptomen kommen kann. Weil Sinneskonflikte dieser Art bei Babys wegen der noch nicht ausgereiften Entwicklung h├Ąufiger vorkommen, sind diese nicht von Reise├╝belkeit betroffen.

 

H1-Antihistaminika haben sich bisher als Hilfsmittel gegen Reise├╝belkeit etabliert. Diese sollen Histamin-Rezeptoren blockieren und dadurch zumindest den Brechreiz verhindern. Sie werden etwa eine halbe Stunde vor dem Antritt der Reise eingenommen und stehen sowohl f├╝r Kinder, als auch Erwachsene in verschiedenen Dosierungen zur Verf├╝gung. Die Medikamente weisen aber eine sedierende Wirkungsweise auf, zudem k├Ânnen sie Unruhe hervorrufen und sind nicht f├╝r Menschen mit Lebererkrankungen oder Asthma geeignet. Aus diesem Grund steigt die Nachfrage nach Mitteln, die sich als nat├╝rliche Alternative ohne Nebenwirkungen gegen die Reisekrankheit einsetzen lassen.

CBD als nat├╝rliche Alternative zu Medikamenten

Wie k├Ânnte nun Cannabidiol als nat├╝rlicher und gut vertr├Ąglicher Wirkstoff der Hanfpflanze weiterhelfen? CBD gilt als entspannend und k├Ânnte richtig angewandt daf├╝r sorgen, sich bei der Reise ein wenig besser zur├╝ckzulehnen und mit den Symptomen der Reisekrankheit klarzukommen. Eine M├╝nchner Studie hat sich mit dem Thema befasst und herausgefunden, dass Stress und Kinetose gleicherma├čen auf ein Ungleichgewicht des Endocannabinoidsystems zur├╝ckzuf├╝hren sind. Teilnehmer mit Reise├╝belkeit zeigten niedrigere Level an Endocannabinoiden im Blut, sowie stark gesunkene Anandamid Level; Teilnehmer ohne die Reiseerkrankung wiesen deutlich h├Âhere Level vor. Weil man davon ausgeht, dass sich die CBD Anwendung positiv auf Anandamid-Level im K├Ârper auswirkt, k├Ânnte der Hanfwirkstoff also bei Betroffenen f├╝r einen Ausgleich des Endocannabinoidsystems sorgen und damit auch die Reise├╝belkeit vermindern. Dies w├Ąre vor allem f├╝r Personen interessant, bei denen bisherige Medikamente nicht angeschlagen haben.

 

Einige Wissenschaftler sind sich auch einig, dass die Regulierung des Endocannabinoidsystems – beispielsweise durch die Einnahme von CBD – ├ťbelkeit und Erbrechen in Tieren, aber auch Menschen vermindern kann. Studien an Tieren haben gezeigt, dass CBD und weitere Cannabinoide den Brechreiz reduzieren k├Ânnen – und sich damit wom├Âglich auch f├╝r Chemotherapie-Patienten eignen, bei denen bisherige Medikamente kaum Wirkung zeigen. Erw├Ąhnt wird dabei auch, dass der Hanfwirkstoff aber nur in begrenzten Dosen zum Einsatz kommen sollte.

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Eine brasilianische Untersuchung verdeutlicht weiterhin, dass CBD gegen Angstzust├Ąnde und soziale ├ängste helfen kann. Auch Panik soll der Wirkstoff reduzieren k├Ânnen – was allerdings durch weitere Studien intensiver untersucht werden m├╝sste. Weil CBD auch Nervosit├Ąt und Schlafprobleme lindern kann, gilt der Wirkstoff aus der Hanfpflanze als vielseitiges Hilfsmittel.

 

Bisherige Erkenntnisse zeigen: Cannabidiol kann sehr gut gegen verschiedenste Symptome vorgehen – wozu auch einige Symptome der Reisekrankheit z├Ąhlen. Von ├ťbelkeit bis hin zu Stressempfinden und Nervosit├Ąt wei├č der Hanfwirkstoff gegen verschiedene Beschwerden vorzugehen, indem er das Endocannabinoidsystem reguliert, das auch mitverantwortlich f├╝r die Reisekrankheit zu sein scheint. Daher schadet es sicher nicht, den Wirkstoff bei einer anstehenden Reise einmal auszuprobieren.

Mit welchen Nebenwirkungen ist durch CBD Pr├Ąparate zu rechnen?

Generell treten mit CBD Produkten nur selten Nebenwirkungen auf. Wenn, dann kommen sie durch eine zu hohe Dosierung zustande – denn CBD gilt weithin als sehr gut vertr├Ąglich. Kommt es zu Nebenwirkungen, kann es sich um Benommenheit und ├ťbelkeit handeln, weshalb ein langsames Herantasten an die richtige Dosis von Bedeutung ist. Wer vor Reiseantritt Schmerzmittel einnimmt, sollte sich vorher von seinem Arzt beraten lassen – denn mit diesen kann CBD durchaus Wechselwirkungen eingehen. Wer blutdrucksenkende Mittel einnehmen muss, sollte zudem auf CBD verzichten.

Das richtige CBD Produkt gegen Reise├╝belkeit und dessen Dosierung

Wer von den Wirkungen des CBDs w├Ąhrend seiner Reise profitieren m├Âchte, kann sich zwischen verschiedenen Produkten entscheiden. Zu empfehlen sind jedoch Varianten, die sich auch unterwegs komfortabel nutzen lassen, beispielsweise:

 

 

Mit diesen Produkten ist dem CBD ├ľl Test nach kein Versch├╝tten m├Âglich – w├Ąhrend die Dosierung besonders einfach ausf├Ąllt. Was Letztere betrifft, sollte man sich langsam an die individuelle Dosis herantasten, um keine Nebenwirkungen versp├╝ren zu m├╝ssen. Dabei ist nicht nur auf die Herstellerangaben zu achten, sondern auch genau auf den eigenen K├Ârper zu h├Âren. Eine CBD Kapsel mit 5% CBD oder auch ein Pumpsto├č eines gleichwertigen Sprays d├╝rften sich f├╝r den Start jedoch gut eignen. Wer von einer besonders schnellen Wirkung in akuten Situation profitieren will, ist mit dem CBD Liquid besonders gut beraten – denn die Wirkung erfolgt dank der Aufnahme ├╝ber die Lunge deutlich schneller. Wer sich auf Marken wie Nordic Oil oder Kiara Naturals verl├Ąsst, macht beim Kauf nichts falsch.

 

Wichtig: Gegen Reise├╝belkeit kann es helfen, CBD schon etwas langfristiger einzusetzen. So sollte der Wirkstoff nicht am Tag des Verreisens genutzt, sondern m├Âglichst schon vorher zum Einsatz gebracht werden, um das Endocannabinoidsystem ins Gleichgewicht bringen zu k├Ânnen.

Auch bei diesen Beschwerden w├Ąhrend einer Reise kann Cannabidiol helfen

Das Verreisen an sich verkn├╝pfen die meisten Menschen mit Stress und Nervosit├Ąt. Man muss sich um viele Dinge k├╝mmern, organisieren, Anfahrten und Abfl├╝ge im Blick behalten und darf nichts vergessen. Auch Schlafbeschwerden k├Ânnen auftreten – etwa durch einen Jetlag. Wie die amerikanische Abhandlung mehrerer Experten zeigt, kann CBD gegen genau diese Beschwerden wirken – so hat der Wirkstoff beispielsweise bei 66 Prozent der Teilnehmer die Schlafqualit├Ąt und das Einschlafen verbessert, sowie bei mehr als 79 Prozent der Probanden Nervosit├Ąt reduzieren k├Ânnen. Diese Wirkungsweisen sind aber erst nach mehreren Wochen der Anwendung aufgetreten.

Weitere Tipps gegen Reise├╝belkeit im Blick

Wer auf Nummer Sicher gehen und Reise├╝belkeit bestm├Âglich aus dem Weg gehen m├Âchte, kann dies mit einigen Tipps und Tricks tun. So hilft es bei Fahrten im Auto, Bus oder Zug, sich auf einen festen Punkt am Horizont zu konzentrieren und nicht zu lesen, spielen oder zu surfen. Leichte Mahlzeiten sollten vor Reiseantritt fettreichen Lebensmitteln gegen├╝ber bevorzugt werden, um ├ťbelkeit zu reduzieren – auch Kaubewegungen w├Ąhrend der Reise k├Ânnen hilfreich sein. Wenn m├Âglich, sollten auch viele Pausen von der Fahrt eingelegt werden, um den K├Ârper in Bewegung bringen und die Reize normalisieren zu k├Ânnen.

Zusammenfassung

Reise├╝belkeit betrifft zwar nicht sehr viele Menschen, kann Betroffenen aber das Verreisen zu einem weniger angenehmen Erlebnis machen. W├Ąhrend Medikamente nicht immer anschlagen und oftmals starke Nebenwirkungen mit sich bringen, kann CBD auf vielseitige und vor allem nat├╝rliche Weise weiterhelfen. Das deuten nicht nur Studien, sondern auch die eigentlichen Wirkungsweisen des Hanfwirkstoffes an. Damit die Wirkung aber auch einritt, sollte der Hanfwirkstoff schon vor der Reise zum Einsatz kommen, um zur richtigen Dosierung zu finden und den richtigen Umgang mit CBD zu erlernen. Denn: Bei einer ├ťberdosierung kann dieser ├ťbelkeit wom├Âglich noch verst├Ąrken.

FAQS: H├Ąufig gestellte Fragen und die Antworten der Redaktion

Wie kann CBD bei Reise├╝belkeit helfen?

CBD kann hier die Symptome lindern, indem der Wirkstoff die Aussch├╝ttung von Neurotransmittern ├╝ber das Endocannabinoidsystem reguliert. So haben Studien verdeutlicht, dass CBD die Anandamid-Level im K├Ârper beeinflussen kann – welche wiederum bei Menschen mit Reisekrankheit niedriger erscheinen.

Welche CBD Produkte zum Verreisen?

Wer mit CBD verreist, sollte auf die Legalit├Ąt im jeweiligen Zielland achten, da nicht ├╝berall ein THC-Wert von 0,2 Prozent erlaubt ist – oder alternativ auf Produkte ohne THC-Gehalt zur├╝ckgreifen. Besonders praktisch sind CBD-Sprays und Kapseln, die sich besonders einfach dosieren lassen.

 

Was passiert bei zu viel CBD?

Wer beim Verreisen zu viel CBD eingenommen hat, muss nicht unbedingt mit Nebenwirkungen rechnen. Denn: Der Wirkstoff aus der Hanfpflanze ist in der Regel gut vertr├Ąglich. Allerdings kann es zu Benommenheit oder Appetitlosigkeit kommen, sowie ├ťbelkeit. Daher will der Umgang mit dem Wirkstoff vorher erprobt sein.

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